Falar em Público

A comunicação intrapessoal e a interpessoal são importantes para aprendermos a desenvolver as nossas emoções, reações e pensamentos. Na sociedade encontramos vários mecanismos de descobertas e sobre vários temas que são e serão desvendados aos poucos.Temos muitos mistérios, ou seja, muitas perguntas sem respostas e com a globalização as novas pesquisas vão encontrar algumas respostas e outras perguntas.

Falar em público para algumas pessoas é muito natural,mas para outras é complicado. Devemos estudar bastante sobre o tema e com a prática as situações vão melhorando.

Abaixo tem algumas dicas sobre como falar em público.

"Dicas para driblar o medo de falar

1) Saiba exatamente o que vai dizer no início, quase palavra por palavra, pois neste momento estará ocorrendo maior liberação da adrenalina.

2) Leve sempre um roteiro escrito com os principais passos de apresentação, mesmo que não precise dele. É só para dar mais segurança.

3) Se tiver que ler algum discurso ou mensagem, imprima o texto em um cartão grosso ou cole a folha de papel numa cartolina, assim, se as suas mãos tremerem um pouco o público não perceberá e você ficará mais tranqüilo..."

Fonte: http://www.polito.com.br/portugues/dicas.php?id_nivel=15&id_nivel2=132

Empreendedorismo Social e Sustentável

@ Yahoo! Video


Fonte:http://video.yahoo.com/watch/2273517/7148076

Sustentabilidade

O meio ambiente e as organizações. O planeta, a sociedade, o futuro agradecem aos que estão preocupados e estão atuando na sustentabilidade.

Temos um texto para os engenheiros e arquitetos sobre o tema.

"Arquitetos e engenheiros têm um desafio a mais antes de fazer seus projetos: pensar em soluções que façam do edifício uma ferramenta para redução de consumo de água e energia, produção de lixo e até emissão de dióxido de carbono.

Passar a imagem de “amiga do meio ambiente” já se transformou em algo comum nas empresas. Mesmo as que não têm programas de sustentabilidade tentam se mostrar ambientalmente corretas. Mas de que adianta colocar plantas ou reduzir a quantidade de papel gasto no escritório se o edifício em que ele está instalado contribui para o consumo desnecessário de recursos naturais? Por isso, qualquer tentativa de criar um ambiente de trabalho sustentável está diretamente ligada à edificação..."

Fonte: http://www.planeta-inteligente.com/page/article/id/21/Prdios-inteligentes-e-econmicos

Dormir Bem é Impotante

Para conseguirmos que a mente fique tranquila e o corpo saudável devemos ficar atentos aos fatores que nos influenciam, como: alimentação, atividade física, ambiente, emoção, respiração. Uma boa noite de sono ajuda a nossa mente e aos estudos. O texto a seguir possui algumas informações importantes.


"(BR Press) - Sonolência, cansaço, falta de energia durante o dia e nervos à flor da pele. Essas são algumas das conseqüências causadas por noites mal dormidas – uma realidade que afeta muitos brasileiros, por uma razão ou por outra. A Sociedade Brasileira do Sono avaliou cerca de 43 mil pessoas das principais capitais do país e revelou que mais da metade da população (53,9%) não tem um sono restaurador. E 43% apresenta sinais de cansaço no decorrer do dia. A insônia e a apnéia são os principais distúrbios que tiram literalmente o sono dos brasileiros...

...O sono é um período de relativo repouso para o sistema cardiovascular. Em média, há uma queda da pressão e da freqüência cardíaca de 10% em relação ao período de vigília. E é importante não apenas para estar bem no dia seguinte, mas também para a integridade do sistema cardiovascular..."

Fonte: http://br.noticias.yahoo.com/s/13052009/11/saude-noites-mal-dormidas-dias-mal.html

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